皮膚科の背中ニキビ治療と合わせて行いたいホームケア

夏になると大きな悩みになってしまうのが背中ニキビです。

放っておくと悪化してしまったり、跡になるなどの
問題となるため、きちんと治療してケアしていくことが
必要となります。

原因は様々なものがあり、ストレスや寝不足などによる
男性ホルモンの増加による皮脂の過剰分泌や毛穴のつまり、
ホルモンバランスの乱れなどが背中ニキビを引き起こす原因です。

早く綺麗に治すためにも皮膚科での治療をオススメします。
皮膚科では、皮脂の過剰分泌を抑える成分を取り入れることのできる
イオン導入や根本的に男性ホルモンを改善することのできる
ホルモン治療などを行うことができるようになっています。

効果的かつ早く治すことができますが、問題は治療した後のことになります。
背中ニキビは再発しやすいという特徴があるため、予防や改善のためにも
皮膚科での治療以外でもホームケアをきちんとする必要があります。

ホームケアの方法としては、まず石鹸やボディーソープを見直します。
原因となる菌を減らす殺菌成分や毛穴の汚れを吸着するクレイ、
角栓を取り除くピーリング成分の入ったものを使いながら、
肌に負担をかけないように優しく洗っていきます。

石鹸やボディソープ

シャンプーやリンスの洗い残しが背中に残ってしまうと、それもニキビにつながります。

そのため洗髪をして洗顔をし、体を洗って石鹸やシャンプーの洗い残しがないようにすすぎます。
背中も乾燥してしまうため、入浴後にスキンケアをすることも大切です。

化粧水や保湿クリームなどを使って保湿します。

保湿効果のある入浴剤を使うのもオススメとなります。
肌に触れる衣類を清潔に保つことも重要です。

パジャマなどは毎日取り替えるようにすることが理想的ですが、
1日じゃ洗わないちう時にはインナーを身につけるなど対策が良いとされています。

このようなケアを行いながら、ホルモンバランスを整えるために
規則正しい生活や適度な運動、栄養バランスの整った食事などをしていくことが大切です。